|
������ ��� ���� �� ����� ������ ��� ���� ��� ����� ����� ���� ����� �� ����� �������� �������ǡ ��� ���� ��� ��� �� ������� �������� �������� ������ ���� �� ��� ��ǡ ���� ���� �� 10 ����� ����� ���� ����� ����� ���� �� ���� ���� ����� ��� ����� �� ��� ������ǡ ���� ���� ��� ���� ���� "healthline" �����:
1- ����� ��� ����� �� ������� "C"� ����� ����� �� ������� �� ����� �����.
2- ���� ��� ���� ���� ����� ��� ������� ������ɡ ������ ���� ��� ����� �� ����� ������ ��� ����� ����� ���� ������� ������� �������.
3- ���� �� ���� ���� �� ����� ���� ������� �� ���� �� ���ߡ �������� ���� ���� ���� �����.
4- ������� �� ������� ���� ������� ���� ����� ����� ����� �� ��� �������.
5- ���� ������ ����� ����� ���� ��� ���� ����� ��� ����.
6- ����� ���� ����ȡ ����� �� ����� ��� ���������� �����.
7- ����� ��� �� ������� �������� ������ ��� ����� ����� ���� ������.
8- ����� ��� ���������� ���� ���� ������� �� ���� ����� ��� ����.
9- ��� ������ ������� ������ ���� ����� ������� ��������.
10- ����� ��� ��� ������� ���� ��� ����� �� ����� �������.
|
|
|