|
����� ����� ��� ��� ���������� ������ ��� ��������� ������� ��� ������� D� ������� ���� ����� ��� ��� ������ɡ ����������� ����� �� ���� ���� ���� �� ��� ����� ���� ���������� �������.
����� ����� �� ���������� ������� ���� ���� ���������� �� ���� ����� �����: ���������� ������� ������ �������(LDL) ����������� ������� ����� ������� (HDL) ����� ������� ���� �� ��� ������� �� ���������� ������� ��� �����.
������� ����������� �� ���� �� ���� ��� ����� ������� ������ ����� ������� ���� ���� ��� ���� ��� ��������� ���� ���� Sante Magazine ������� �� ���� ��� ������� �������� ���� ��� ������� ���� ���� ����� ������� ����������� �����:
1- ����� ���� 30 �����
����� ������ ���� 30 ����� ��� ����� ���� ��� ����� �����������
2- ��� ������� �� ���� �������
����� ������� ��� ������� ������� ������� ������� ������ ����� ���� ��� ����� ������ ���������� ����� �������� ��� �� ���� ����������� ��� ����� �� 10 ��� 15 % ��� ����� 60 ������ �� ������� ��� ������ �� ������.
3- ����� ����� �� ���
�� ����� ���� �� ������ ������ ���������� �� ��� 2013 ������ ����� ����� ����� �� ��� ���� ������ ����� ��������
������� �����������.
4- ��������� �� ������ ������� �� ������� �������
���� �������� �� ������ ������� �������� �� ������� ������� ��������� ���� ����������� ���� ���� ������ 500 ���� ���� ���� ����������� ����� 14%.
5- ��� �����
����� ������ ��� ������� ������� �� ���� 14 ����� ������ �������� ������ �� ���� ���������� ��� ������� ����� ������ ����� ������ ���� ����� ������ ��� ����� ��� ����� �� ����� ����� �� ������ ����� ������.
|
|
|