Tweet

قال بحث جديد إن عدم تحلى الرجل بالقدر الكافى من اللياقة البدنية هو ثانى أكبر سبب للوفاة المبكرة بين الرجال فى مرحلة منتصف العمر بعد التدخين. وبحسب البحث – الذى نقلت نتائجه صحيفة ديلى ميل البريطانية - فإن عدم ممارسة الرياضة هو السبب المتوقع الثانى للوفاة المبكرة ويتبعها فى ذلك ارتفاع معدلات ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول.

وقال العلماء إن هذه النتائج تؤكد الحاجة إلى زيادة ممارسة النشاط البدنى والتقليل من أوقات الجلوس لفترات طويلة. من جانبه قال الدكتور بير لادينفال الاستاذ بجامعة جوثينبيرج إن "فوائد النشاط البدنى على مدى الحياة واضحة بشدة". وأضاف "لقد قطعنا شوطا كبيرا فى خفض معدلات التدخين، إن التحدى الكبير التالى هو الاستمرار فى ممارسة النشاط البدنى وخفض حالات الخمول البدنى مثل الجلوس لساعات طويلة".