|
������ �� ��� ������ ���� ����� �������� �� ������ ����� ��� ����� �� ����� ����� �� ����� ������� ����ȡ ����� ��� ��� �������. � ����� ����� �������� ����� ��� ���� �� ����� �� ������ ����� ����� �������ɡ ����� ��� ����� ����� ���� ������ ����� �������� �Mayoclinic�� ����� �� ���� ���� 2- 3 ������ ��� ������ ������� ����� �� ����:
1. ���� ����� �������� ���� �������� �� �����.
2. ��� ���� �����.
3. ���.
4. ���� �����.
5. ���� �������.
6. ����� ������.
7. ����� ������.
8. ����� ����� ����� �� �����.
� ����� ����� ����� ��������
��� ��� ��� ��� �� ���� ���� ����� �������ɡ ����� ������ ���� ����� ��� ������ ������� ��� ������ �� ������� ������� ������ �� ���� ���� ��� ������ �������� �� ����� ��������.
� ������� ������ ����� �������
������� ����� �������� ���� �� ���� ����� ����� ���� ����ǡ ��� ���� ����� ����� �� ����� ����� �� ������ ���� ��� ������ ��� ������� �����.
|
|
|