Tweet

توصلت دراسة أجرتها جامعة أنديانا الأميركية إلى أن حليب جوز الهند يشكل ماءً طبيعياً وشراباً لـ"اطاقة" قويّ التأثير للرياضيين الذين يرومون تعزيز قدراتهم خلال التدريبات المتّعبة باعتدال.
وقال الباحث المشارك في الدراسة، تشانداشري، خلال تقديمها في المعرض الوطني للمؤسسة الكيميائية الأميركية بدورته الـ 244، إنّ بإمكان الأشخاص، الذين يمارسون تدريباً جسدياً معتدلاً يتسبّب في تعرّق شديد "الحصول على الكثير من الفوائد من شرب حليب جوز الهند".

وأضاف تشانداشري، أن حليب جوز الهند "يعتبر مشروباً طبيعياً يحتوي على مادة البوتاسيوم خمسة مرات أكبر مما تحتويه المشروبات الخاصة بالرياضة كالغيتوريد والباوَريد".

وأوضح أن البوتاسيوم الموجود في ماء جوز الهند "يساعد الرياضيين على التخلص من التشنج العضلي بشكل طبيعي"، مشيراً إلى أن الأمر يتعلق بـ"مشروب صحي قادر على تزويد الجسم بمواد غذائية تفيده".
وقام الدارسون في بحثهم بالمقارنة بين ماء جوز الهند مع المشروبات الطاقية كالغيتوريد والباوَريد واكتشفوا بأن المشروب الأول يحتوي 1500 مللغم/ لتر من مادة البوتاسيوم، في مقابل أعلى ما يحتويه المشروبان التجاريان الآخران وهو بحدود الـ 300 مللغم/ لتر.