إعلان نصى هنا إعلان نصى هنا استضافة مواقع عربية إعلان نصى هنا إعلان نصى هنا إعلان نصى هنا
           
2017-10-09 07:47
"آلام الكعبين".. تعرف على الأسباب وطرق العلاج


قال الدكتور محمد محروس استشارى أمراض الروماتيزم بجامعة بنها، إن التعرض لآلام الكعبين له عدد من الأسباب، وأيضاً هناك علاج لها، نوضحها فيما يلى :




أولاً: الأسباب

1ـ التهاب الوتر السفلى للقدم أو الوتر الخلفى

2ـ زيادة المجهود البدنى

3ـ زيادة وزن الجسم

4ـ ارتفاع مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية بالدم



ثانياً: العلاج

1ـ ارتداء أحذية طبية لتقليل الاحتكاك فى العظام

2ـ استخدام المياه الدافئة ووضع الأرجل بها لفترات زمنية لا تقل عن 15 دقيقة

3ـ العلاج الطبيعى بالموجات الصوتية

4ـ التدليك مع استخدام كريمات المساج

5ـ تخفيض الوزن واللجوء إلى الراحة لتقليل المجهود


 



خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google




قريبا

         
                     
      تفسير الرؤيا و الأحلام افضل جهاز ليزر منزلي - جميلة محامي